¿Por qué consumir pollo trae grandes beneficios a tu salud?

  • El pollo proporciona fósforo a tu cuerpo, manteniendo saludable el sistema óseo, los riñones, el hígado y el adecuado funcionamiento del sistema nervioso central.
  • Es un alimento con niacina, una clase de vitamina B que protege tu cuerpo de enfermedades genéticas y cancerígenas.
  • Reduce cardiopatías al balancear los niveles del aminoácido homocisteína.
  • Gracias a su alto contenido de vitamina B6 estabiliza tu metabolismo, ayudando a mantener altos los niveles de energía cuando quemas calorías.
  • Incluyendo el pollo en tu alimentación, aportas a tu cuerpo betacaroteno, retinol, alfa y licopeno, compuestos de la vitamina A, esenciales para mantener una buena vista.
  • A través de su alto aporte proteínico previene la artritis y la osteoporosis.
  • Es una proteína perfecta para ganar masa muscular por su baja densidad en grasa, por lo mismo, es ideal para bajar de peso.
  • Consumiendo pollo favoreces tu salud mental, por la presencia de triptófano, aminoácido que mantiene altos tus niveles de serotonina eliminando el estrés.

¡Aliméntate más saludable, come más pollo!