Pollo asado saludable marinado con yogurt griego

Actualmente, las recetas saludables están tomando mayor relevancia porque queremos disfrutar de una buena salud y prevenir enfermedades a largo plazo.

Así que, este es nuestro aporte a tus recetas. Ahora, deléitate saludablemente con Delichicks y tu proteína favorita: el pollo.

INGREDIENTES

  • 5 perniles con piel congelados Delichicks.
  • 1⁄2 taza de yogurt griego.
  • 2 ajos.
  • 1 cucharadita de orégano seco.
  • 1⁄4 taza de perejil o cilantro fresco picado.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva.
  • Zumo de 1⁄4 de limón.

MANOS A LA OBRA

  1. En un bowl mezcla el yogurt griego, los ajos finamente picados, el orégano seco, el perejil o cilantro fresco, el aceite de oliva y la sal y pimienta al gusto.
  2. Agrega los perniles en la mezcla y deja marinar por 30 minutos, aproximadamente.
  3. En una refractaria o bandeja y baña los perniles Delichicks con el zumo de limón.
  1. Precalienta el horno o airfryer a 190° C y hornea por 50 minutos o hasta que el pollo esté dorado, así como nos gusta.
  2. Acompaña con una ensalada de hojas verdes, tomates, fresas y para el toque crocante, frutos secos.
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