5 vegetales que debes usar a diario

Sabemos que las frutas y verduras son sanas y muy buenas paran nuestro organismo, pero aún dentro de ese reino, hay diferencias. Resulta que existen verduras diferentes, cuyos nutrientes las separan de las demás y los hacen más atractivos para nosotros. Una dieta balanceada diaria siempre debe llevar vegetales, pero hoy te decimos cuáles en específico son los que más beneficios prometen.

Ajo

El ajo activa las enzimas del hígado facilitando la eliminación de toxinas y también esta demostrado que el jugo de ajo previene la formación de tumores malignos.

Brócoli

Este vegetal crucífero contiene hasta 50 veces más enzimas anticancerígenas que cualquier otro vegetal. Su beneficio para aquellos que sufran riesgo de esta enfermedad es tremendo.

Zanahoria

Es sabido que las zanahorias están cargadas de beta caroteno, pero también que poseen propiedades curativas, anticancerígenas y que ayudan a desintoxicar el cuerpo eliminando toxinas acumuladas.

Cebolla morada

Tiene un flavonoide llamado quercitina en su piel que ayuda a reducir el riesgo de alergias, ataques en el corazón, cáncer de próstata y pulmón además de reducir el riesgo de padecer la enfermedad de Parkinson y Alzheimer.

Coliflor

Una taza contiene tanta vitamina C como una naranja y más fibra que una papa. La coliflor también es una excelente fuente de folato, muy importante para un crecimiento sano de las células y vitaminas del tipo B.
Receta recomendada: Crema de coliflor

Súper hot dog

Prepara súper perros calientes con esta salchicha de tamaño inconfundible para compartir momentos especiales.

Presentaciones

Paquete de 500gr – 9 Unidades

Paquete de 2000gr – 36 Unidades

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

nutricional
Tabla Nutricional
Cantidad porción % VD*
Grasa Total 7 g 11%
Grasa Sat. 3 g 16%
Grasas Trans 0 g 0%
Colesterol 55 mg 17%
Sodio 1630mg 68%
Carb. Total 4 g 1%
Fibra 0 g 0%
Azúcares 0 g 0%
Proteína 6g 13%

Delimix

Mix de carnes frías ideal adaptable a muchas recetas.

Presentaciones

Paquete de 250gr – 1 Unidad

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

nutricional
Tabla Nutricional
Cantidad Proción %VD
Grasa Total 12 g 19%
Grasa Sat. 6 g 28%
Grasas Trans 0 g 0%
Colesterol  60mg 20%
Sodio 3050mg 127%
Carb. Total 9 g 3%
Fibra 0 g 0%
Azúcares 0 g 0%
Proteína 12g 23%
Colombinas de pollo apanadas

Colombinas de pollo apanadas

Provócate de unas crocantes y apetitosas colombinas de pollo apanadas para chicos y grandes

Presentaciones

Paquete de 400gr – 10 Unidades
Paquete de 2250gr – 50 Unidades

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

nutricional
Tabla Nutricional
cantidad Porción %VD
Grasa Total 5 g 7%
Grasa Sat. 1,5g 6%
Grasas Trans 0 g 0%
Colesterol  45mg 16%
Sodio 340mg 14%
Carb. Total 4 g 1%
Fibra 0 g 0%
Azúcares 0 g 0%
Proteína 8g 17%